Incontri MIndfulness

La Mindfulness è la capacità di prestare attenzione in modo consapevole e intenzionale a quello che succede nel qui e ora. È una capacità che tutti possiamo sviluppare e coltivare, affidandoci all’ascolto e alla saggezza del corpo. La possibilità di “fermarsi”, riprendendo contatto con i nostri sensi e con le risorse già presenti in tutti noi, è strettamente connessa con una maggiore possibilità di coltivare la salute e gestire gli stati di stress cronico e malattia. Condotto da: Laura Bongiorno e Andrea Polidoro – Istruttori mindfulness

Per informazioni e iscrizioni:  Laura Bongiorno   349-4757170 Andrea Polidoro    333 9588027     info@siamofenici.com