Corso di Qi GONG
Corso di Qi GONG
Con Patrizia Rosa Rosa
al CENTRO DI CURE INTEGRATE
Piazza Mincio, 1 – Roma
ogni mercoledì dalle 11,00 alle 12,30
Il Qi Gong è un’antica pratica cinese che consiste in movimenti lenti ed armoniosi abbinati al respiro che favoriscono, nel tempo e attraverso passaggi successivi, la corretta postura e l’allineamento del corpo, il rilassamento, la calma del cuore e della mente, una respirazione calma e naturale.
Con questa pratica si otterrà un grande beneficio nella capacità di difesa del sistema immunitario e nell’aumento dell’energia fisica e mentale del corpo.
Durante le lezioni saranno indicati alcuni punti e tecniche di automassaggio utili per particolari disturbi, con esercitazioni pratiche.
Il Qi Gong si può praticare a qualsiasi età e in qualsiasi condizione di partenza, non richiede alcun preliminare requisito fisico o di altra natura, né la conoscenza delle arti marziali o di altre tecniche.
Il Qi Gong aiuta quindi a ritrovare una buona forma fisica, il giusto equilibrio interiore, donando benessere generale a mente e corpo, per affrontare meglio le incombenze della vita.
L’insegnante, Patrizia Rosa Rosa, è diplomata in Naturopatia Scientifica ad indirizzo PNEI (PsicoNeuroEndocrinoImmunologia), ed è abilitata all’insegnamento di tecniche di rilassamento e meditazione.
Attualmente è Trainer di Qi Gong, disciplina che pratica e studia da diversi anni con maestri italiani e cinesi.
